سبد خرید مینی پاورپک

empty-cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

جهت مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر مراجعه نمایید.
100% پرداخت مطمئن!

نویسنده

نویسنده

مراقبت های دوران بارداری

دیسک کمر در دوران بارداری به دلیل تغییرات فیزیکی، هورمونی و مکانیکی بدن ایجاد یا تشدید می‌شود. در اینجا دلایل اصلی بروز دیسک کمر در بارداری توضیح داده شده است:

افزایش وزن و فشار اضافی

در دوران بارداری، وزن بدن به دلیل رشد جنین و مایعات مرتبط افزایش می‌یابد.

این افزایش وزن فشار مضاعفی به ستون فقرات وارد می‌کند، به‌ویژه در قسمت پایین کمر (ناحیه کمری)، و ممکن است باعث تحریک یا جابجایی دیسک‌های بین‌مهره‌ای شود.

 تغییرات هورمونی

  • هورمون ریلکسین که در دوران بارداری ترشح می‌شود، باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل لگن برای آماده‌سازی زایمان می‌شود.
  • این شل شدن می‌تواند پایداری طبیعی ستون فقرات را کاهش داده و فشار بیشتری روی دیسک‌ها وارد کند.
  • تغییر در مرکز ثقل بدن

  • با رشد جنین و افزایش اندازه شکم، مرکز ثقل بدن تغییر می‌کند.
  • این تغییر باعث می‌شود که ستون فقرات برای حفظ تعادل، خمیدگی بیشتری پیدا کند که می‌تواند به فشار بر دیسک‌های کمری منجر شود.
  •  ضعف عضلات شکم
  •  در دوران بارداری، عضلات شکم کشیده می‌شوند تا جای بیشتری برای رشد جنین فراهم کنند.
  • این کشیدگی باعث کاهش حمایت عضلات شکمی از ستون فقرات شده و فشار بیشتری به کمر وارد می‌کند.
  • افزایش فشار داخل شکمی
  • رشد رحم و فشار آن بر اندام‌های داخلی و ستون فقرات می‌تواند باعث افزایش فشار در ناحیه کمر شود.
  • این افزایش فشار ممکن است باعث جابجایی یا تحریک دیسک‌های بین‌مهره‌ای شود.
  • وضعیت نامناسب بدن
  • زنان باردار ممکن است برای جبران وزن اضافی جنین، حالت‌های نامناسبی مانند قوس زیاد کمر یا خمیدگی به سمت عقب اتخاذ کنند.
  • این حالت‌های نادرست باعث افزایش فشار بر ستون فقرات و دیسک‌های کمری می‌شود.
  •  فعالیت‌های نادرست و حرکات اشتباه
  • بلند کردن اجسام سنگین یا انجام حرکات ناگهانی و نادرست می‌تواند به دیسک کمر آسیب وارد کند.
  • در بارداری، بافت‌ها و مفاصل حساس‌تر هستند و احتمال آسیب‌دیدگی بیشتر است.
  •  سابقه مشکلات کمر
  • اگر فرد پیش از بارداری سابقه مشکلاتی مانند بیرون‌زدگی دیسک یا سیاتیک داشته باشد، این مشکلات ممکن است در دوران بارداری تشدید شوند.
  • افزایش مایعات بدن
  • افزایش حجم مایعات بدن در دوران بارداری می‌تواند باعث ایجاد ورم در اطراف ستون فقرات و عصب‌ها شود.
  • این ورم ممکن است عصب‌ها را تحت فشار قرار دهد و درد کمر یا پاها (مانند سیاتیک) را ایجاد کند.
  • افزایش
  • استرس ناشی از تغییرات جسمی و روحی در دوران بارداری می‌تواند به تنش عضلانی در ناحیه کمر منجر شود.
  • خستگی عمومی بدن نیز ممکن است وضعیت دیسک کمر را بدتر کند.
     

جمع‌بندی

  • دیسک کمر در دوران بارداری به دلیل ترکیبی از عوامل فیزیکی (افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل)، هورمونی (ریلکسین)، و مکانیکی (وضعیت بدن) ایجاد می‌شود. برای پیشگیری یا مدیریت این مشکل، استفاده از روش‌های صحیح ایستادن، نشستن، ورزش‌های ملایم و مراقبت‌های خاص دوران بارداری بسیار مهم است. برای پیشگیری یا درمان می توانید از شکم بندهای بارداری استفاده کنید که در ادامه با شکم بند های بارداری آشنا می شوید .

انواع شکم بند های باردرای ای لایف

بارداری-طبی
شکم-بند-باردرای
شکم-بند-قابل-تنظیم-بارداری
شکم-بند-بارداری-طبی
شکم-بند-بعد-زایمان
شکم-بند-زایمان
بارداری-طبی
شکم-بند-باردرای
شکم-بند-قابل-تنظیم-بارداری
شکم-بند-بارداری-طبی
شکم-بند-بعد-زایمان
شکم-بند-زایمان

کاربرد شکم بند های باردرای ای لایف

احساس ثبات و راحتی برای تحمل وزن جنین

کاهش کمردرد و خستگی در طول دوران بارداری

جلوگیری از فشار و آسیب به مهره های کمری

تقویت و مانع کشش عضلات و پارگی پوست شکم

دارای آتل نرم پلی آمید در ناحیه کمر

کاربرد شکم بند های بعد زایمان ای لایف

جهت تسریع فرم دهی شکم و پهلو ها  بعد عمل جراحی ناحیه شکم

جلوگیری از افتادگی شکم بعد زایمان

کاهش کمردرد خفیف

بهبود کشیدگی عضلات و لیگمانها

دارای آتل پلی آمید نرم پلی آمید جهت ساپورت مهره کمر

اولین دیدگاه را ثبت کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نام شما* ایمیل شما*

elife تولید و فروش محصولات طبی و ارتوپدی
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0
empty-cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

جهت مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر مراجعه نمایید.
error:
elife تولید و فروش محصولات طبی و ارتوپدی