پنج روز پس از عمل میتوانید حمام کنید و برای جلوگیری از خیس شدن زخم، از پانسمان‌های ضد آب هنگام رفتن به حمام استفاده کنید تا از عفونت زخم جلوگیری شود و پانسمان رو روزانه تعویض کنید و در صورت وجود بخیه‌های غیرقابل جذب، بعد از هفت تا ده روز برای کشیدن بخیه‌ها نزد پزشک مراجعه کنید.
بهتر است در حالت خوابیده پاهای خود را حرکت دهید تا از لخته‌شدن خون در عروق جلوگیری شود.
از توالت فرنگی استفاده کنید و نماز را روی صندلی به صورت نشسته بخوانید.
برای استراحت، از تشک طبی و تختخواب استفاده کنید و هنگام بلندشدن از تخت، ابتدا به پهلو شوید و با احتیاط بلند شوید.
به مدت یک ماه از رابطه زناشویی و رانندگی خودداری کرده و برای انجام فعالیت‌های ورزشی و شنا یک ماه صبر کنید.
در صورت نداشتن آسانسور، بهتر است هنگام بازگشت به منزل از کمک چند نفر استفاده شود.
از کارهای سنگین تا شش ماه دوری کنید و برای راه‌رفتن کفش‌های استاندارد بپوشید.
همچنین، دردهای سوزشی ممکن است هنگام تغییر وضعیت ایجاد شود که معمولاً طبیعی است و در صورت نیاز میتوانید از مسکن‌های معمولی استفاده کنید.
بعد از عمل جراحی باز دیسک کمر، مراقبت‌های دقیق و تدابیر خاصی برای بهبودی سریع و جلوگیری از عوارض ضروری است. در ادامه توضیح تکمیلی هر بخش اشاره شده است.
کمربند طبی دیسک کمر (که به آن LSO نیز گفته می‌شود) یکی از ابزارهای حمایتی است که برای پشتیبانی از ستون فقرات و کمک به بهبودی از آسیب‌های کمر، از جمله دیسک کمر، استفاده می‌شود. این وسیله می‌تواند نقش مؤثری در برنامه درمانی جامع برای بیماران مبتلا به مشکلات دیسک کمر ایفا کند و به ویژه پس از جراحی دیسک کمر به تثبیت و پشتیبانی از ناحیه جراحی‌شده کمک کند. کمربند طبی برای کاهش فشار بر دیسک‌ها و حفظ وضعیت صحیح بدن طراحی شده است.
کمربند ها اغلب توسط پزشک تجویز می‌شود و استفاده صحیح از آن طبق دستور پزشک بسیار مهم است. اگرچه برخی کمربندها بدون نیاز به نسخه پزشک نیز در بازار موجود هستند، اما استفاده از کمربندهای طبی برای بیمارانی که جراحی دیسک کمر انجام داده اند باید تحت نظارت متخصص برای جلوگیری از آسیب بیشتر و تأثیر منفی بر عملکرد عضلات کمر باشد. استفاده نادرست یا طولانی‌مدت از کمربند می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات کمر و وابستگی به وسیله شود.
برند ای لایف در زمینه طراحی و تولید کمربندهای طبی و بریس تخصصی برای شرایط مختلف بیماران کمربندهای متناسب با نیازهای بیمار تجربه زیادی دارند .میتوانید کمربند های طبی elife را از فروشگاه ای لایف و یا تجهیزات پزشکی و داروخانه ها تهیه کنید.
کمربندهای طبی بعد از جراحی دیسک کمر برای محدود کردن حرکت‌های ناخواسته و کاهش فشار بر روی ناحیه جراحی‌شده طراحی شده‌اند. این وسیله به تثبیت ناحیه ستون فقرات کمک می‌کند و از جابجایی یا آسیب بیشتر به دیسک‌ها و بافت‌های نرم در ناحیه جراحی جلوگیری می‌کند.
پشتیبانی از ناحیه جراحی: کمربند فشار اضافی را از روی دیسک‌ها و ستون فقرات برداشته و از حرکت‌های آسیب‌زننده جلوگیری می‌کند. این فشار می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند و امکان بهبودی سریع‌تر را فراهم آورد.
پشتیبانی در هنگام جابجایی و بلند کردن اجسام: یکی از مواقعی که کمربند طبی بیشترین فایده را دارد، زمانی است که بیمار نیاز به انجام جابجایی‌ها یا فعالیت‌هایی مانند بلند کردن اجسام سبک دارد. این وسیله به کمک جلوگیری از حرکات ناگهانی، به‌ویژه در اولین هفته‌های بعد از جراحی، از ایجاد آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند.
حفظ وضعیت صحیح بدن: کمربندهای طبی به حفظ وضعیت صحیح بدن کمک می‌کنند، به‌ویژه در هنگام نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت. با ثابت نگه‌داشتن کمر، خطر خم شدن یا چرخش‌های ناگهانی که ممکن است به ناحیه جراحی‌شده آسیب برساند، کاهش می‌یابد.
کاهش درد و فشار: یکی از مهم‌ترین مزایای استفاده از کمربند بعد از جراحی دیسک کمر کاهش فشار به ناحیه آسیب‌دیده است. این امر می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کرده و احساس راحتی بیشتری به بیمار بدهد.
خوابیدن به پهلو یا پشت: بهتر است در وضعیت‌های خوابیدن به پهلو با بالشت بین زانوها یا به پشت با بالشت زیر زانوها بخوابید. این حالت‌ها فشار کمتری به کمر وارد می‌کنند.
بلند شدن از رختخواب: هنگام بلند شدن از رختخواب، از حرکت به طرفین استفاده کنید؛ ابتدا به پهلو بچرخید، سپس زانوها را به زمین بیاورید و به آرامی بلند شوید.
داروهای مسکن: داروهای تجویز شده توسط پزشک را در زمان مشخص مصرف کنید. این داروها کمک می‌کنند تا درد و التهاب کاهش یابد.
عوارض جانبی داروها: در صورت مشاهده عوارضی مثل تهوع، سرگیجه، یا واکنش‌های آلرژیک، سریعاً با پزشک تماس بگیرید.
آنتی‌بیوتیک‌ها: اگر پزشک برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، طبق دستورالعمل مصرف کنید تا خطر عفونت در محل جراحی کاهش یابد.
جلسات اولیه فیزیوتراپی: فیزیوتراپی باید تحت نظر متخصص و پس از تایید پزشک آغاز شود. این تمرینات معمولاً شامل حرکات کششی و تقویتی ملایم برای عضلات کمر و پاها است.
تمرینات برای بهبود وضعیت بدن: تمرینات تقویتی به بهبود وضعیت ایستادن و نشستن کمک می‌کنند و مانع فشار اضافی روی کمر می‌شوند.
اجتناب از حرکات اضافی: از انجام هرگونه حرکت اضافی که ممکن است به کمر آسیب برساند خودداری کنید و حتماً تمرینات را به آرامی انجام دهید.
رعایت دقیق این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا از عوارض جانبی جلوگیری کنید و به بهترین شکل به بهبودی برسید.
اولین دیدگاه را ثبت کنید